عادات سيئة

Lemon_40151 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور محبط

Pineapple_39543 🇪🇬 الشغل فعلا هيخليك تتغير وتتعامل مع ناس كتيررف يومك متسبش نفسك اللاكتئاب محدش هينفعك بجد ودا بيسبب اضطراب ف اتخاذ اي قرار بحياتك وكدا انت مش هترتاح ف اي حاجة حاول تثق ف نفسك ع طول

عرض الكل 7 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا للأسف بعد مرور الزمن اكتشفت اني اتعودت واتربيت على عادات كانت السبب ف اني اوصل للنتيجة دي، بقالي كتير لوحدي وبحاول أفهم سبب كل التقلبات اللي فحياتي، أنا مثلا نشأت واتعودت اني ابقا شخص بعيد عن ااناس شويتين تلاتة ومبعملش حاجة مهمة ف حياتي، زمان كان الموضوع عادي بس دلوقتي الموضوع بيدمر كل حاجة خصوصا اني شاب والمفروض كها سنتين تلاتة وابدأ اواجه الحياة بس مش عارف هعمل ده ازاي، حياتي كلها عبارة عن اني ازاكر واعدي ف الدراسة وبس، ممكن ده يكون كفاية ف وجهة نظر بعض الناس بس لا، انا يعتبر مبنزلش من البيت ومبختلطش ب اس حد غير صحابي اللي اعرفهم وخلاص على كده، بحاول اغير اسلوب حياتي واجرب حاجات جديدة زي اني انزل مثلا واعد ف مكان لوحدي ازاكر او اجرب اروح جيم بس مكملتش ف اي حاجة وملقتش نفسي ف اي حاجة وفجأة برجع لنفس ال comfort zone بتاعتي، اتعودت اني اقدس مثلا فترة الامتحانات اللي زي دي كده و ان الموضوع بالنسبالي يبقا كبير اوي وده بيتعبني بزيادة، مع ذلك حاولت اغير الاسلوب ده ب اني مثلا ازاكر و ف نفس الوقت امارس حياتي طبيعي ب اني انزل شوية واطلع من البيت، بس وسط كل الصراع اللي بواجهه مع نفسي ومقاومة التغيير بيجو الأهل يرجعوني لنقطة الصفر وكأنهم بيعرفوني ب اني لا مش مسموحلي اعيش زي مانا عاوز، مع ان انا محدش يعرف عني اي حاجة ولا يعبف اني متشخص اضطراب قلق و احتمال اكتئاب ودماغي بتمر ب الف حاجة والف mood ف اليوم مع ذلك بحاول على قد ما اقدر اكمل واتغير بس مفيش حاجة اتغيرت من سنين، حياتي ف اعدادي زي حياتي ف ثانوي زي حياتي ف جامعة ومش عارف انا هدفي ايه ولا عندي ذرة طاقة أجرب واكتشف نفسي.
بعتذر اني طولت بس انا كتوم ومبعرفش احكي لحد اي حاجة ولا حد يعرف اني بمر بكل ده.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Potato_50259 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور محبط

"كنت قاعد في أوضتي لوحدي، الجو هادي، وأنا ماسك الموبايل. عارف إني هعمل نفس الحاجة اللي بقالي سنين بحاول أبطّلها. كل مرة بقول: "دي آخر مرة"، وبردو برجع تاني. حاولت كتير أبطّل، بس كل مرة بفشل. بحس إن الموضوع أكبر مني، وكأنه مسيطر، وبقيت دايمًا حاسس بالذنب والندم بعدها. بس الصراحة؟ أنا تعبت.

Pistachio_50267 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور محبط

كنت قاعد في أوضتي لوحدي، الجو هادي، وأنا ماسك الموبايل. عارف إني هعمل نفس الحاجة اللي بقالي سنين بحاول أبطلها. كل مرة بقول: "دي آخر مرة،" وبردو برجع تاني. حاولت كتير أبطل، بس كل مرة بفشل. بحس إن الموضوع أكبر مني، كأنه سيطرة، وبقيت دايمًا حاسس بالذنب والندم بعدها. بس الصراحة؟ أنا تعبت. مش عايز أكمل

Avocado_48876 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مرهق

"أنا حاسس إني محبوس في دايرة مش قادر أخرج منها. كل مرة أقول لنفسي إن دي آخر مرة، بس برجع لنفس العادة، وكأنها متحكمة فيا. مش بس بتسحب مني طاقتي، لكن كمان بتخليني أحس بالذنب والخجل. الموضوع مأثر على علاقتي بنفسي وربنا، وحاسس إني بفقد السيطرة على حياتي. أنا مش عايز أكمل كده، بس بجد مش عارف أعمل إيه أو

Coffee_44882 🇯🇴

منذ 6 أشهر

شعور مكتئب

موضوع:

هل تتمني ولادك يعيشو طفولتك وليه؟

متمتناش حد يعيش طفولتي لا ولادي ولا ولاد غيري بالبداية انا مامي انسانة رااائعه جدا جدا جدا عشت ببيئة ابوي مغترب وكانت امي هي الام والاب مع بعض بس كانت مشكلتها مأمنة لبنت جارتنا الي كانت اكبر مني بسنتين بس كنت انا ٦ وهي ٨ سنين وكانت تت*حرش فيني ولاني كنت صغيرة مكنتش بفهم شو الي بصير او شو شو معناه لح

Strawberry_44690 🇪🇬 قربي لربنا واعرفي انا ربنا رحمته واسعه وان هو غفير رحيم💗

عرض الكل 6 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Waffle_40473 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور محبط

قبل كدا كنت علطول بحلف بربنا كدب ومكنتش اعرف ان دى حاجه كبيره بس عرفت وللأسف كنت بحلف كمان كدب بعد ما عرفت يعنى اتعودت حتى لو الموضوع تافه ومش محتاج حلفان ولما سألت اى عقوبتها قالولى ان هى النار علطول وملهاش توبه يعنى هو انا كدا خلاص هدخل النار؟ والمشكله ان حتى دلوقتى بحلف كدب غصب عنى م ببقى عايزه

Coffee_27700 🇪🇬 ليها توبة طبعاً.. إذا كان الشرك بالله ليه توبة وكل الذنوب ليها توبة. الحرام إن حد يفتري على دين ربنا بالكذب ويقول حاجة عكس الدين عشان يخوفك.

عرض الكل 5 نصيحة